先日、コーチ＆トレーナーをやらせていただいている成田国際高校の少林寺拳法部の子たちに、過呼吸と熱中症の講演会をさせていただきました。今年は梅雨が明けるのが早かったということで、昨年より熱中症で救急搬送される方が3倍くらい増えているそうです。熱中症はきちんと対処すれば起こりづらいですし、熱中症になったとしても軽くてすむので、予防をきちんとやり、熱中症に対する対応の仕方をきちんとすれば重症になることはありません。今回の講演できちんと対応できるようになってくれることを願っています。
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